まごころの家＊川原町 スタッフブログ

昨日は１年で一番寒い頃とされる大寒でしたね！

朝晩だけでなく、昼間も冷たい風が吹きすさんでいましたね。

暑さにも寒さにも堪え性がない〇川は１日中、凍えておりました((´；ω；`)ｳｩｩ)

さて、

今日はそんな大寒の頃に飲みたくなる甘酒について、ご紹介します。

皆さんご存知のように甘酒は昔から「飲む点滴」と言われるほど、美容や健康に良いとされています。

①甘酒に含まれるビタミンB2やB6、ナイアシンなどのビタミンB群は肌を構成するたんぱく質の代謝を促します。代謝が活性化すると肌の老廃物が取り除かれ、ハリのある健康的な肌を作るので、肌の健康維持には申し分ありません！

②甘酒には腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整える食物繊維とオリゴ糖が含まれています。

③米麴甘酒に多く含まれるビタミンB1は代謝を助ける補酵素しての働きがあるのでエネルギー代謝をサポートしてくれます。

皆さんもまだまだ寒い日が続きますので、甘酒で身体を温めてみませんか？

それでは、また。

Fin.

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2022年01月21日