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まごころホーム*島田 スタッフブログ

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*体操*

こんにちは(^^♪まごころホーム島田です(*^-^*)

今日から雨ですね( ゚Д゚)

ジメジメ( ゚Д゚)

でもでもそんな天気に負けず元気よく体操

を皆さんにお誘いし一緒に体操しました(*^-^*)

ラジオ体操第一

リハビリ体操

棒体操

とっても元気よく体操参加してくれました(*^-^*)

音楽に合わせて足踏み体操も行いました。

「365歩のマーチ」

ご利用者様の知っている曲なので歌いながら

元気よく体操して下さいました(*^-^*)

不思議と音楽があると勝手に体が動く

し、気分も上がりますよね(*^^)v

体操すると水分も進みとっても良い

効果が得られますね!!

SFのYも肩こりがあったので真剣に

ラジオ体操等参加したら

肩回りがスッキリしました(*^-^*)

運動って大切ですね(*'▽'

2021年09月02日

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