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まごころホーム*島田 スタッフブログ

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*元気が一番*

こんにちは(^^♪まごころホーム

皆さんは、健康の為に何かしていますか❔

何かしたいと思いつつなかなか・・・

な~んて色んな言い訳を言ってしまったり( ;∀;)

ま~2児の母なので忙しいですが( ;∀;)

でもやっぱり体を動かすと気持ちいいですね(^^♪

本日朝から頭痛が酷く薬も効かな( ;∀;)

よし!!!!

皆と運動して肩や首回りをほぐそう!!

クロームキャストを使用し皆さんと

首・肩を中心にプラス足踏み体操

を行うといつの間にか頭痛が良く

なっていました( ゚Д゚)

やはり血流や肩や首回りがパンパンだった

んだな~( ;∀;)っと改めて感じ

皆さんと一緒に体操に励もうと

心に決めたYでした(*'▽')

皆さんも体の為に何か良い事してみませんか❔

IMG_3785.JPG

2021年10月14日

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