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*水分摂取の大切さ*

こんばんは!まごころホーム島田です!!

皆さんは、自分がどの位水分摂取

しているか計った事ありますか❔

水分摂取量は、1人1日1500

摂取した方が良いとされています(*^-^*)

冬だから脱水なんて・・・・

冬だからこそ乾燥にかくれ脱水

な~んて言われていますね!!

寝ている間でも体内水分は、

減っていきます( ゚Д゚)

冬になると途端にご利用者様の水分

摂取量がガクンと減ってしまい・・・

声をかけても体操してもすすまず・・・

な~んてスタッフの皆さんや

ご家族の皆さんの悩むところですよね( ;∀;)

今日の午後私もその状況だったんです( ;∀;)

そこで皆さんに1日に必要な水分摂取量や

水分摂取をしないとどうなるかを

皆さんに質問をしながら

ホワイトボードを使用し

解説しました(*^-^*)

皆さん「よくわかった!!」っと

なかなか進まなかった

水分が急に減り始めました(*^-^*)

皆さんがその時だけでも

水分の必要性をわかって水分を

摂取してくだっさったので

良かったです(*'▽')

2021年12月15日

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