ウォーキング｜まごころ介護サービス静岡スタッフブログ｜スタッフブログ

ウォーキング

こんにちは！

静岡STの石川です。　

現在まごころでは『飲んで歩く』に力を入れています。

静岡STでは水分を摂るのはもちろん、１人ずつ「歩く」に関する目標を決めて実践しています！

私の目標は『毎日１０分以上ウォーキング』です。

なかなか毎日はできず、まだAを達成できていないので頑張りたいと思います！

また、ただ歩くだけだとつまらないので、最近は休日に海岸や公園へ行って景色を眺めながらウォーキングをしています！

おかげでウォーキングが楽しみの一つになっています☆

　大浜海岸　

　清水船越堤公園　

静岡市にはまだまだウォーキングをしてみたい場所がたくさんあるので、次はどこに行こうか楽しみです♪

楽しみながら飲んで歩くを実践していきたいと思います！

2017年09月14日