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一歩また一歩・・・何歩？

皆さん、こんにちわ！

静岡STの鈴木です(^▽^)/

　

寒暖差の大きい最近ですが、皆さま体調は如何でしょうか？

こんなに暖かい・肌寒いのシーソーみたいな天気、疲れてしまいますねぇ。。。

でも今年は五月病は感じず忙しなく活発に過ぎている、そんな５月です☆

　

こちらは、とある日のスタッフさんの万歩計の数字です★．

静岡STは基本的に車移動ですし生活支援が多いので、普段はあまり歩数は伸びないのですが、

この日は、買い物同行などが重なり沢山歩きました！

疲れました～！やっぱり普段から運動をしないとだめですね（笑）

私も万歩計つけよう！歩こう！健康第一ですね！

歩くこと、とっても大事なのでね！

でも、歩いたらしっかり水分補給もして下さいね。

「飲んで歩く」ですよ～！お忘れなく！！

では、今日はこのへんで。また更新しますね('◇')ゞ

　

　

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2023年05月26日

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