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ビタミンD

今朝のNHKのあさイチで『ビタミン』について、特集が放送されていました。

先日のブログ(5/13付)で書かせて頂きましたが、現在、梅ケ谷GHでもお客様の健康維持の一環として

日光浴に取り組んでおります。

日光浴の目安の時間は以下の通りです。

日なたでは約10分程度、日陰でも約20分程度で1日分のビタミンDが作られるそうです。

今日の昼前にもいざ日光浴を敢行致しました。

時間にして約30分です。

いやぁ~皆さん、しっかり太陽の光を浴びられていました!DSC_1139.JPG

その後、恒例のドリンクTimeです♬

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皆さん、本当に美味しく飲まれておりました!

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本日の一本はヤクルトを提供致しました!!

DSC_1142_HORIZON.JPG

明日以降、少しお天気がパッとしない感じですが、今後もしっかり日光浴を続けていきます。

何卒、宜しくお願い致します。

Fin.

2020年05月18日

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