まごころの家＊川原町 スタッフブログ

前回のブログで少し触れましたが、

本日、東海地方は梅雨明けを致しました。

静岡の川根本町と浜松天竜区では35.5℃まで気温が上昇していたそうです(￣▽￣;)

梅雨の期間は2週間足らずのわずか13日！と最短だそうです！

梅雨明け自体も過去2番目の早さだそうです。

梅雨明けが早くやって来た分、暑い夏の日が長いという事です！！

そこで・・・

まだ6月ではありますが、これから迎える暑い夏の日を乗り切る為のポイント！について、

お伝えさせて頂きます。

毎年この時期になるとTVや新聞等で流されている情報なので、周知の事だとは思いますが、

確認する意味でも目を通して頂ければ幸いです。

では、さっそく！

対策①

熱中症を予防するためには、暑さに負けない体作りが大切です。

気温が上がり始める初夏から、日常的に適度な運動を行い、適切な食事、

十分な睡眠を摂るようにしましょう！

特に「水分を」こまめに取る、

「塩分を」程良く取る、

　

「睡眠環境を」快適に保つ、

　　

バランスの良い食事を摂り、「丈夫な身体」を作ることを意識しましょう！

対策②

日々の生活の中で、暑さに対する工夫をしよう

暑さは日々の生活の中の工夫や心掛けで和らげることが出来ます。

適度な空調で室内の温度を快適に保ったり、服を工夫することで、熱中症の危険を避けやすくなります。

また、日よけをして直射日光を避けましょう。

自分のいる環境の熱中症危険度を常に気にする習慣を付ける事も良い事です。

 

「室内を」涼しくしよう

「衣服を」工夫しよう　

「日ざしを」よけよう

「冷却グッズを」身につけよう

他にも色々とあるかとは思いますが、「無理をしない！」事が何よりも大事なのかなと！！

川原小規模では熱中症ゼロを掲げて、今年の夏もお客様はもちろん、

スタッフも元気に過ごしていければと思います。

それでは、また。

Fin.

まごころの家＊川原町に興味を持った方！

一緒に働きたいと思ったそこのあなた！

優しいお客様と愉快なスタッフ達がお待ちしております！

詳細はこちらからどうぞ。

 

2022年06月27日