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~週末の様子について~

改めまして、皆さん、こんばんは。
先週末のご様子をお伝えさせて頂きます。
以前も紹介した事がありますが、棒体操のご様子をどうぞ♬
①気持ちは踊り子さんです☆★ IMG_20221001_111457.jpg
②力を込めて、大きく振り下ろしています。 IMG_20221001_112550.jpg
 ③疲れた時は肩叩きをしながら、ひと休みです。 IMG_20221001_111706.jpg
➃前屈もしっかりと行います。InkedIMG_20221001_111217.jpg
 頭も固いが身体も固い〇川には難しいですね( ̄▽ ̄;)
⑤こちらのお二人は息もぴったりです。IMG_20221001_111236.jpg
⑥背筋をしっかりと伸ばしながら、行えています。IMG_20221001_111655.jpg
 私も見習いたいものです(笑)IMG_20221001_111732.jpg
運動の秋です!!!
皆さんも日々のわずかな時間で如何ですか?
それでは、また。 
Fin.
 
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2022年10月03日

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