まごころの家＊馬渕 スタッフブログ

こんにちは。初めまして！

今年からまごころの家＊馬渕のスタッフとして

働くことになりました。

「なかしょー」と申します。

どうか温かい目で見ていただけたらと思います。

よろしくお願いします。

長い長い梅雨が明け、ようやく夏らしくなってきました。

度重なる台風や猛暑で気分が落ち込んでしまいがちですね．．．

そんな気分を吹き飛ばしたい！

ということで、先日、日光浴を行いました！！

とても気持ちが良さそうですね。

懐かしの歌謡曲を聴きながらのティータイム

この間までの台風が嘘のようです。

日光浴をするとビタミンDの生成を促し、

骨粗鬆症や様々な癌を予防する効果があるそうです！！

1日15～30分程度を目安に

水分補給をしながら無理のないように行いましょう！！

とても反響がよかったので、これからも定期的にやっていきたいですね。

            なかしょー

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2019年08月20日