まごころの家＊島田スタッフブログ

久々のレク担当

"骨元気運動"を皆様と行いました

　

①片足立ち

1分間3セット、なかなかきついです...

　

②へそ引っ込め

30秒5セット、まじめにこなされました

　

③かかと落とし

30回3セット、終了後のマッサージは欠かせません

　

　④インターバル速歩

3分5セット

　速歩...ではありませんが、

久々の...つかの間の？...まぶしい太陽のもと

お散歩1セット

　

　

先日K様が仕込んでくださった花壇（←クリック）を案内

「なんか植えただかね？」

「あそこんとこ生えてるじゃん」　

なんてお話しながら...

　

　

　

　

お散歩中は、不思議と出会いがありますね♪

　

太陽のもと、骨を元気に!(^^)!

　

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2023年06月13日